Пандемія COVID-19 – це надзвичайна ситуація у сфері охорони здоров'я, яка виникла наприкінці 2019 р. Будь ласка, дотримуйтеся цих порад, щоб зберегти здоров'я та залишатися в безпеці, і не допустити поширення COVID-19 на робочому місці:
Симптоми COVID-19 включають наступне:
- лихоманка/підвищена температура
- біль у горлі/захриплість голосу
- блювання або діарея, що триває понад 24 години
- кашель
- утруднене дихання
- біль у м'язах
- втома
- головний біль
- висипи невідомого походження на шкірі
- нежить
- кон'юнктивіт
- нудота або втрата апетиту
- втрата смаку або нюху
2. Якщо у вас є ці симптоми, скористайтеся рекомендаціями відділу громадської охорони здоров'я або правилами, що діють на вашому робочому місці, щоб визначити, чи можете ви працювати.
3. Дотримуйтеся правил гігієни, щоб зменшити поширення інфекції:
Часто мийте руки водою з милом протягом щонайменше 15 секунд, або використовуйте спиртовмісний антисептик для рук (який містить принаймні 60 % спирту).
Мийте руки водою з милом, якщо вони брудні на вигляд.
Помийте руки або скористайтесь антисептиком для рук у наступних випадках:
після кашлю або чихання. Кашляйте і чхайте в одноразову серветку або у згин ліктя (не в долоню), після чого відразу викиньте серветку.
після користування туалетом.
після користування одноразовою серветкою.
до та після приготування їжі та її вживання.
коли у вас є відчуття, що ваші руки брудні.
приходячи на робоче місце та залишаючи його.
За допомогою схвалених антисептиків часто дезінфікуйте поверхні та місця, яких постійно торкаються люди.
Носіть маску згідно з вимогами відділу громадської охорони здоров'я або правилами, що діють на вашому робочому місці. Скористайтеся веб-сайтом відділу громадської охорони здоров'я провінції Манітоба, Manitoba Public Health, для отримання актуальної інформації щодо використання масок.
4. Дотримуйтеся соціальної (фізичної) дистанції:
- На робочому місці зберігайте дистанцію у два метри (шість футів) між собою та іншими – колегами, клієнтами й відвідувачами, – допускаючи її зменшення лише на короткий час.
5. Пройдіть курс вакцинації від COVID-19:
- Якомога швидше пройдіть курс вакцинації, щойно вам можна буде це зробити. Встановлено, що вакцинація від COVID-19 дає ефективний захист від інфікування COVID-19, а також запобігає тяжкому перебігу хвороби, госпіталізації та смерті у випадку інфікування COVID-19.
6. Виконуйте рекомендації головного санітарного лікаря Манітоби щодо профілактики COVID‑19:
Додаткові ресурси
- Manitoba Health (Відділ охорони здоров'я провінції Манітоба): manitoba.ca/covid19
- Засоби профілактики та боротьби з COVID-19 від організації SAFE Work Manitoba: safemanitoba.com/covid-19
- Health Links-Info Santé: 204-788-8200 чи безкоштовний номер 1-888-315-9257
Джерело: Manitoba Health: Help reduce the spread of COVID-19 (Допоможіть зменшити поширення COVID-19)
Tip Card: Staying safe and healthy at work during COVID-19 (Ukrainian) - see the English version by clicking here
